Energi

En hel månad sen jag uppdaterade! Illa!

Men mkt händer.. jag jobbar mer än någonsin o just nu går jag en kurs i massage, Energimassage!
Kursen är den bästa jag någonsin gått!
Vi i gruppen ger varandra så mkt energi men samtidigt lär vi oss massor varje dag o den massagen vi ger är helt fantastisk!
Det är inte en klassisk massage utan man går mer över hela kroppen steg för steg.
Det är lite stretch o tryck o mkt beröring.. den ger det man behöver...
Är du super stressad får den dig ner i varv.. är du nere o behöver piggas upp ger den dig det...

Den sätter även igång hjärta, puls, lungor, tarmar och framför allt sinnet..
Man känner sig helt rofyllt efteråt o man e fylld med ny energi!


Vi i gruppen pratar mkt på rasterna o delar tankar om livet o hur vi kan få energi i vardagen..
Första dagen undrade jag vart jag hade hamnat.. 2 tjejer utövade yoga och jobbade med healing.. en utövade healing/meditation på sig själv varje morgon..
Jag kan ju medge att jag rynkade lite på näsan åt deras jobb/tänk första dagen, men dom är helt fantastiska människor o jag har lärt mig massor utav dom denna veckan!


Jag jobbar ju som PT o en PT kan man tro bara jobbar med träning men jag coachar ju samtidigt... en kund kan ju komma till mig för att hon/han vill komma igång med träningen men oftast kan det ligga så mkt bakom..
Man vill ta tag i sitt liv, för att något har hänt... eller man vill få en nystart för att man kanske har förlorat något...
Jag försöker göra allt jag kan både när det gäller stöttning o peppning.. inte bara träning.. mer kanske träning för sinnet.

O mkt har jag lärt mig denna veckan om hur energier smittar av sig o hur vi kan ge varandra energi bara genom beröring eller ett endaste ord...
Negativ energi mår ingen bra utav!

En tjej på kursen sa idag att -jag önskar jag kunde släppa allt som gör mig nere o bara fokusera på det som gör mig glad o som ger mig energi.
Gör det då sa jag! Hon tittade på mig först o sen satt hon bara tyst o lyssnade...

Jag förklarade att om du hela tiden fokuserar på det negativa i ditt liv, hur ska du då finna det positiva? Det göms ju under det negativa! Det är det enda du ser!
Gör det du vill, inte alltid det du måste.
Får du in en sak varje dag i vardagen som ger dig energi så behåller du det..
Det kan vara en känsla, person eller något du gör.. promenad, träning eller bara går igenom ett gammalt fotoalbum som får dina smilband att dra på sig...
Hittar man något i vardagen dom förgyller den så ska man hålla hårt fast i det, inte fokusera på allt som vi önskar att vi blev av med!!!



Jag går kursen varje dag mellan 8-17 sen är det snabbt ner till Sats för att köra kunder... jag är helt slut efter att massera hela dagarna o bara ta in massa information men jag är helt fylld utav energi när jag kommer hem... Underbart!
Hunnit tänka mkt på vad jag vill o vad jag måste göra mig av med i form av negativ energi.. o jag har kommit fram till massor.. dels personer eller uppgifter som idag bara tynger mig!
Så det kan nog hända en del här framöver.. tankarna har satts igång vill jag lova!




Förr förra helgen var jag i Oslo på Kostföreläsning!
Super intressant o det man fick reda på från en av läkarna var skrämmande!
Jag kommer göra ett helt inlägg om det senare där jag vill lyfta vissa saker som idag bara gör mig förbannad över att vi är försöks kaniner idag... allt som sägs vara nyttigt idag kan vara en hälsorisk om 10 år... kolla bara på Aspartam för 10 år sen... ett underverk inom sötningsmedelsbranschen! uuuh ryser i mig för jag blir så upprörd över hur lurade vi blir varje dag, o media är den största boven!

Men nog om detta nu...

Nu hittar ni det som gör er glad o håll fast vid det!
Det gör dig stark go o glad o vem vet du kanske smittar av dig på någon annan som behöver det!